20 lat

Witam Mam 20 Lat i mam pewien kłopot do wieku 15 lat ważyłem ponad 60 kg a teraz spadłem jem dużo wołowinki ważywek ryżu mleka w proszku 3,2% itp teraz kupiłem sobie omke ..... czy 10 strzałów starczy ... bo jak już niemam ochoty nawet patrzeć na siebie teraz obecnie waże 53,5 kg na 180cm byłem u lekarza to powiedział że to normalne że za około 2 [...]

doskonale rozumiem co Was gryzie... dla mnie tez to jest zenujące jak malolat siega po koks... jednak moj problem polega na tym ze pomimo wieku 20 lat, bycia odpowiedzialnym, po 4ech latach ostrego treningu na odzywkach niewiele się dorobilem (profil jest stary- mam 194 cm wzrostu :( ...) Wiec siegam po koks bo inaczej nie pojdzie tak jakbym [...]

[...] wieku nie potrzebne Ci zadne suplementy tylko dobra dieta. Odzywki wykorzystasz wtedy kiedy staniesz w miejscu. Swoja waga moglbys sie przejmowac jakbys mial powyzej 20 lat. Dla przykladu: w wieku 15 lat wazylem 72kg przy zwroscie 193cm. Wtedy skonczylem rosnac w gore a zaczalem przybierac na masie. W ciagu roku przybylo mi 20 kg, bez zadnej [...]

[...] na bezrobociu... i druga sprawa nie spodziewajcie się wiele od naszego kraju, żeby dogonić państwa zachodnie potrzebujemy bardzo dużo czasu, tak to jest jak co 50-100 lat eliminuje się najwybitniejsze jednostki na skale masową - jesteśmy jakimś kozłem ofiarnym i zawsze między młotem a kowadłem (niemcy / rosja itp.) potrzebujemy normalnych [...]

Prywatne instytucje tez beda kradly, jak wszedzie, ale zus to tego nie da sie porowanc do nieczego. Np przez 20 lat oszdzenadz w prywatnej instytucji np 300zl, wyjdzie jakies 72000 zl, np masz 60 lat przechodzisz na emeryture, ale neistety dlugo nie pozyles np 2 lata. Za to masz prawo do wybrania ile tej kasy chcesz bo to TWOJE PIENIADZE sa! Jak [...]

Poczytałem sobie o treningu piramidalnym, o którym wspominał mi już mój kolega który trenuje od ponad 20 lat. Czytałem że jest bardzo skuteczny a do tego służy jak dobra rozgrzewka, problem jednak w tym że: Nie mam na tyle krążków- ciężarków aby tak żonglować ciężarem. Na wyciskanie z poziomu to mogę dokładać krążki po 5 kg- czyli skok ciężaru na [...]

Jedni polecaja trening piramidalny, inni nie. Ja jednak wole cwiczyc z taka sama iloscia powt co serie. To co Ty piszesz było modne 20 lat temu. Teraz sa troche inne trendy np bill star 5x5. Nie rozumiem, jak to nie beda takie wartosci?? I nie rozumiem jak to proponuje zawsze robic 5x5? W dniu b masz 4x8. Plan robisz 5-6 tyg pozniej albo jakies [...]

[...] tak zrobię), niż ich tradycja. W LTVT czy jak tam się pisze jest kompletna parodia tradycji, a jej uzasadnieniem jest biznes li tylko !!!! Trenuję "kung Fu" 20 lat, a przez ostatnie 10 lat "piżamkę" na sobie miałem ze trzy razy ;) Absolutnie nie trenuję w piżamce a w czym akurat mam ochotę, najczęściej w dresie. ;) No ale [...]

Wszytkiego najlepszego banan!!!!!!! Ty masz 20 lat ja mam 20 lat ................

Bo życie to wieczna walka, także te 20 lat to dopiero początek

[...] o tym myśleć. Chciałabym też nie musieć wliczać warzyw, ale na razie to raczej niemożliwe przy moim zbuntowanym organizmie. Jovovich - dzięki za pocieszenie. Wiem, że te 20 lat to dopiero początek. Vespertin- bardzo mi miło i dziękuję Zmieniony przez - anitan222 w dniu 2010-03-09 14:41:18 Zmieniony przez - anitan222 w dniu 2010-03-09 14:41:56 [...]

[...] tak powaznie. Ja trenowalem u swietnego trenera. Mistrz w kiokushinie i posiadacz wysokiego stopnia w shotokanie. Świetny w stujce swietny w parterze. Bogaty staz ponad 20 lat treningu i wielkie doswiadczenie w walce realnej. Dobry trener i zawodnik. Kilka lat temu na obozie nad jeziorem , chlopaki poszli na dicho. Wywiazalo sie zamiesznie. [...]

5 Mariusz w wieku 20 lat, rok 1996

29 Mariusz w wieku 20 lat, waga ok. 80kg 1994 rok

B.dobrze W Wieku 20 lat juz był wielki...

48 Mariusz W wieku 18-20 lat

[...] kobiet, seniorów (do 67,5 kg), seniorów (do 82,5 kg), seniorów (do 100 kg), seniorów pow. 100 kg), weteranów (do 82,5 kg), weteranów (powyżej 90 kg), juniorów młodszych (do lat18), juniorów (19- 20 lat), juniorów starszych (21 – 23 lata). Wśród kobiet po zaciętej walce mistrzynią Wielkopolski została Patrycja Jurga (Kobra Jass Kościan) [...]

[...] naładowanej broni palnej z zamiarem popełnienia przestępstwa (jeden zarzut). Jeśli Velasquez zostanie uznany za winnego usiłowania zabójstwa, grozi mu co najmniej 20 lat więzienia lub dożywocie. Jeśli zostanie uznany winnym innych zarzutów, grozi mu dodatkowy czas. Były mistrz wagi ciężkiej UFC, po raz pierwszy od czasu aresztowania [...]

Jestem niepoprawnym optymistą :) Poza tym każdy się zmienia, nigdy nie wiadomo co wyrośnie z niego za 20 lat. I nie lubię generalizować. Wole założyć wszystkie warianty niż być zaskoczonym.

[...] obrażasz wiele osób a potem dajesz przyzwolenie aby każdy robił to co lubi.... fajnie....tylko po co...??? p.s. Rób chłopie swoje i zachowuj się jak trzeba a być może za 20 lat ...będziemy ci wdzięczni za to co robisz....choć jak mam być szczery...to "odrobiłem" lekcję i obejrzałem wszelkie dostępne filmiki o tym przekazie....i mam [...]